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頸椎病,先治筋后調骨

2018/12/29 9:26:46 4494
來源:人民網-生命時報



長期伏案、久坐不動、缺乏鍛煉,頸椎很容易疲勞過度,導致頸椎病患者越來越多。

??頸椎病是西醫的病名,中醫中并無此病。中醫對于頸椎病的認識,主要是根據其發作時的臨床表現,將各種癥狀進行辨證分型,歸屬于痹癥、痿癥、眩暈等范疇。對于其發病原因,較為經典的描述是“骨錯縫,筋出槽”。中醫認為,頸椎病多因外感風寒濕邪傷及經絡,或長期勞損、肝腎虧虛、痰瘀交阻、氣滯血瘀所致。

??無論何種原因引發的頸椎病,都與“筋”和“骨”損傷有關。其產生往往是因為人們對于頸部肌群的維護、保養不當,從而產生勞損,導致頸椎退變加重。頸椎部位筋骨失衡,不都是椎骨出了問題,更多是因為筋先出了問題,這里的“筋”包括肌肉、韌帶、肌腱、筋膜等組織,這些組織在大部分情況下較之于骨,更容易發生勞損或失衡。所以,治療應堅持“筋骨失衡,以筋為先”原則,先調理“筋”的狀態,再逐步恢復“骨”的平衡。

??患者可以到正規中醫院進行按摩推拿,這是中醫治療多種類型頸椎病行之有效的傳統療法。

??1.按揉松筋。在頸部、后枕部、肩部施用一指禪推法、點揉法或拿法(推拿手法名),改善頸部肌肉血液循環,緩解肌肉痙攣。操作時,應注意力量應由小到大,使頸部、后枕部、肩部充分放松。

??2.點穴止痛。中醫師會在患者頸部、肩部的一些重點穴位進行點揉、彈撥,起到止痛、緩解痙攣、分解粘連的作用。較為常用的穴位包括風池、風府、肩井、肩中俞等,每穴操作1分鐘左右。需要注意,對于椎動脈型頸椎病患者,在上頸段點揉的力量不宜太大。

??另外,患者日常應有針對性地加強頸肩部肌肉鍛煉,糾正不良姿勢,避免使用高枕睡眠,不要偏頭聳肩,談話、看書時要正面注視,保持脊柱正直,注意頸肩部保暖。

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